Девушки
Men’s Health. Журнал
О правилах презентации своего тела и отношении к нему как к объекту дизайна рассказала Men’s Health одна из самых известных российских бикинисток, не раз завоевывавшая главные призы на ведущих состязаниях.
Promotion
-
Куда поехать на Рождество: 5 лучших точек в Европе
-
6 идеальных новогодних подарков для любителей музыки
-
3 в 1: быстрый завтрак, полезный перекус, легкий десерт
-
Как получить V-образную фигуру: 6 упражнений на дельты от X-fit
-
Как выглядеть молодым и свежим всегда: гид по красоте от Eisenberg
- Мне не кажется, что мое тело бывает идеально
Я всегда найду в себе изъян, это и есть двигатель в совершенствовании формы и даже характера. Многие скажут: «Бред!» Но именно недовольство собой и своей работой двигает нас в развитии, даже когда окружающим кажется иначе. Если ты доволен тем, что сделал, то путь развития для тебя закрыт: нет причин стараться стать лучше, ведь ты для себя и так красавчик.
- Позирование в дисциплине фитнес-бикини — половина успеха, если даже не больше
Можно убить шикарнейшую форму посредственным представлением, а можно вытянуть не лучшую форму среди конкурентов потрясающей презентацией и харизмой. Я видела много тех и других примеров. Позировать нужно часто, а лучше — ежедневно, но, признаюсь, я делала это не всегда. Сама перед собой, перед камерой (потом разбирала свои ошибки), перед мужем (он же тренер). Я знаю свое тело и свои сильные и слабые стороны.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
- Не вспомню, когда последний раз чувствовала турнирный мандраж, близкий к панике
К сожалению, последние соревнования не вызывали толком никаких чувств, поэтому взяла перерыв.
- Я вообще не считаю себя спортсменом: я художник, дизайнер, и мое тело для меня — тот же холст или глина
Неважно, из чего можно создавать форму. Это очень увлекательно, особенно в начале пути, когда ты не веришь своим глазам и тому, как благодаря лишь пище и физическим упражнениям ты меняешь свою физическую оболочку. А за ней подтягивается и внутреннее содержание.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
- Я визуал. Мне интересно, как можно изменить тело путем нагрузок
И мне не стыдно признаться, что меня не интересует, сколько я потяну или пожму, это не мое. Тренироваться я тоже не очень люблю, но люблю то, что из этого получается.
- Сейчас есть разные типы спортзалов — как для пахоты, так и для знакомств
Но меня муж привел в спортзал, поэтому я не рассматриваю их как площадки для знакомств, да и любые другие.
- Если зовете на свидание девушку, искушенную в диетах, подойдет хороший суши-бар
Закажите побольше сашими (разных видов сырой рыбы и морепродуктов), сухого вина, и девушка, готовящаяся к соревнованиям по фитнес-бикини, точно оценит. (Улыбается.)
